دوران قاعدگی

به ریزش ماهانه دیواره رحم خانم ها که با خونریزی همراه است ، دوران قاعدگی ، عادات ماهانه و پریود گفته می شود . تقریبا تمامی بانوان از سن بلوغ تا زمان یائسگی هر ماه دچار پریود می شوند که بخشی کاملا طبیعی از چرخه ی ماهانه سلامت بانوان می باشد. میزان خونریزی هر فرد ، فاصله ی بین خونریزی ها و سایر  اتفاقات هر قاعدگی از ویژگی های مهم سلامت خانم ها می باشد. به همین خاطر، هرگونه تغییر در این عوامل باید جدی گرفته شود. اگر تغییرات جدی در دوران به صورت ممتد را تجربه می کنید برای مثال تغییرات در حجم خون، تغییرات ظاهری، لکه بینی در بین قاعدگی ها و… حتما آن را با پزشک خود مطرح کنید. چرا که گرچه گاهی فشارهای روانی می توانند دچار اختلالاتی در این دوران شوند اما اگر این تغییرات تداوم پیدا کنند می توانند نشان دهنده عارضه های جدی تری باشند. معمولا این دوره با درد در ناحیه شکم همراه است که در برخی از اوقات نیازمند مراجعه به پزشک می باشد .

ارتباط با پزشک متخصص زنان در مرکز زنان ایران

برای رفع مشکلات پریودی و قاعدگی اکنون تماس بگیرید

تماس و اخذ نوبت ویزیت

 چرا خانم‌ها پریود می‌شوند؟

در قاعدگی، ناحیه تناسلی بانوان در اثر یک فرایند طبیعی خون ریزی می کند. معمولا تقویم قاعدگی در هر ماه از ابتدای دوران بلوغ از سن 11 تا 14 سالگی تا شروع سنین یائسگی که معمولا در 51 سالگی می باشد بدن بانوان را برای بچه دار شدن آماده می کند . با ضخیم شدن دیواره رحم خانم ها ، تخمکی در آن رشد می کند و از یکی از تخمدان ها آزاد می شود . در صورت عدم بارداری سطح هورمون های پروژسترون و استروژن کاهش پیدا کرده و در نتیجه به سطحی می رسد که قاعدگی اتفاق می افتد . در این دوران ، پوشش دیواره رحم شما کنده شده و به صورت خون ریزی از ناحیه تناسلیان خارج می شود. به طور میانگین در هر بار از دوره ، خونزیزی معمولا 2 تا 3 قاشق غذاخوری می باشد . البته ممکن است این میزان خونریزی بیشتر نیز باشد . از شروع یک قاعدگی تا قاعدگی بعدی، تقریبا 28 روز طول می کشد و مدت قاعدگی هم در هر بار معمولا 2 تا 7 روز می باشد. در واقع قاعدگی روشی برای خارج کردن بافت هایی از بدن است که دیگر بدن نیازی به آن ها ندارد .

5 باور غلط در مورد دوران پرویودی

• در این دوران حمام رفتن خطرناک نمی باشد .
• عقب انداختن پریودی با استفاده از روش های مختلف بی خطر است .
• داشتن رابطه جنسی در قاعدگی می تواند باعث بارداری شود .
• در قاعدگی شنا کردن هیچ خطری ندارد .
• در قاعدگی هم می توانید موهای خود را رنگ کنید .

 آیا همه‌ی خانم‌ها پریود می‌شوند؟

بانوانی که اندام های گفته شده در زیر در بدنشان به درستی و به خوبی کار نکند، ممکن است در هر ماه دچار قاعدگی نشود یا حتی امکان دارد قاعدگی آن ها نامنظم باشد؛

• تخمدان ها
• غده ی هیپوفیز
• رحم
• هیپوتلاموس
• سن شروع و مدت زمان قاعدگی

شرایط گوناگونی از جمله نژاد، شرایط زندگی هر فرد ،  نوع تغذیه غذایی ، منطقه ی جغرافیایی افراد ، وضعیت بهداشتی  و عوامل روحی می توانند در زمان شروع دوره تاثیر زیادی داشته باشد . بر اساس اطلاعات جدید زندگی در مناطق شهری مختلف ، زندگی در نزدیکی خط استوا ، افزایش وزن می توانند سبب پایین آمدن سن قاعدگی شوند. معمولا مدت زمان خونریزی قاعدگی سه تا پنج روز طول می کشد . اما این دوره زمانی می تواند بین دو تا هشت روز نیز متغییر باشد . هر چرخه ی قاعدگی که از اولین روز شروع قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی محاسبه می شود ، به طور میانگین 28 روز طول می کشد. البته به طور کلی ، چرخه قاعدگی طبیعی زنان بین 21 تا 35 روز می تواند متغیر باشد . همچنین عوامل مختلفی نیز می توانند سبب تغییر زمان دوره شوند که مهم ترین آن ها بارداری می باشد . اما برخی کارهای دیگری نیز مانند ورزش سنگین ، کاهش وزن زیاد ، مسافرت ، رژیم های غذایی ، استرس روحی و جسمی ، بلوغ زودرس ، کیست های تخمدان ، فیبروم های رحم و حتی سرطان نیز می توانند  قاعدگی شما را دچار تغییر کنند.

اتمام پریودی در خانم ها و یائسگی

دوره پریود معمولاً بین 3 تا 7 روز طول می‌کشد، اما این مدت زمان می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است دوره‌های کوتاه‌تری داشته باشند که تنها 2 روز طول بکشد، در حالی که دیگران ممکن است دوره‌های طولانی‌تری تا 8 روز یا بیشتر را تجربه کنند.

چرخه قاعدگی به طور معمول حدود 28 روز طول می‌کشد، اما چرخه‌هایی که بین 21 تا 35 روز متغیر هستند نیز معمولاً طبیعی در نظر گرفته می‌شوند.

اگر فردی تغییرات غیر معمولی در دوره‌های قاعدگی خود تجربه کند، مانند:

1. تغییر در طول مدت خونریزی
2. افزایش یا کاهش شدید در میزان خونریزی
3. درد شدید یا غیر معمول
4. فاصله‌های نامنظم بین دوره‌ها
5. قطع شدن پریود به مدت چند ماه (به جز در صورت بارداری)

همچنین اتمام پریود و ورود به یائسگی یک فرآیند طبیعی است که زنان در دوره‌ای از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. یائسگی به معنای پایان دوران باروری و توقف دائمی قاعدگی است. اطلاعات کلیدی در مورد یائسگی عبارتند از:

1. سن یائسگی:
   • یائسگی معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ می‌دهد، و میانگین سن وقوع آن حدود 51 سال است.
   • برخی زنان ممکن است زودتر (یائسگی زودرس) یا دیرتر یائسه شوند.
2. پریود نامنظم:
   • قبل از یائسگی، زنان ممکن است دچار پریودهای نامنظم شوند که به این دوره “پیش‌یائسگی” یا “پری‌منوپاز” گفته می‌شود.
   • این دوره ممکن است چند سال طول بکشد و شامل علائمی مانند پریودهای سنگین یا سبک، فاصله‌های بیشتر بین پریودها، و تغییرات در طول مدت پریود باشد.
3. علائم یائسگی:
   • گرگرفتگی
   • تعریق شبانه
   • خشکی واژن
   • تغییرات خلقی (افسردگی، اضطراب، تحریک‌پذیری)
   • اختلالات خواب
   • کاهش میل جنسی
   • تغییرات در پوست و مو
4. تشخیص یائسگی:
   • یائسگی معمولاً زمانی تشخیص داده می‌شود که زنی به مدت 12 ماه متوالی پریود نشود.
   • آزمایش‌های خون برای اندازه‌گیری سطح هورمون‌هایی مانند FSH (هورمون محرک فولیکول) می‌تواند به تشخیص یائسگی کمک کند.

باردار شدن و دوران پریودی در خانم ها

بارداری و دوران پریود در زنان به شدت با هم در ارتباط هستند، اما وجود بارداری به معنای توقف پریود است. در اینجا به توضیح این موضوع و جزئیات مرتبط می‌پردازیم:

بارداری و دوران پریود

1. بارداری:
   • زمانی که یک تخمک توسط یک اسپرم در طول دوره تخمک‌گذاری بارور می‌شود، به دیواره رحم متصل می‌شود و بارداری آغاز می‌شود.
   • با شروع بارداری، تولید هورمون‌های مرتبط با بارداری مانند hCG (گنادوتروپین جفتی انسانی) آغاز می‌شود که نقش مهمی در حفظ بارداری دارد.
2. توقف پریود:
   • با شروع بارداری، چرخه قاعدگی متوقف می‌شود. هورمون‌های بارداری مانع از تخمک‌گذاری و ریزش دیواره رحم می‌شوند که باعث عدم وقوع پریود می‌شود.
   • بنابراین، یکی از نشانه‌های اولیه بارداری، قطع شدن پریود است.

تفاوت‌های علائم پریود و بارداری:

1. علائم مشترک:
   • برخی علائم اولیه بارداری می‌توانند با علائم پیش از قاعدگی مشابه باشند مانند:
     • تورم و حساسیت سینه‌ها
     • خستگی
     • نفخ
     • تغییرات خلق و خو
2. علائم خاص بارداری:
   • حالت تهوع و استفراغ (معروف به حالت تهوع صبحگاهی)
   • افزایش ادرار
   • هوس‌های غذایی یا بیزاری از غذاها
   • لکه‌بینی لانه‌گزینی که ممکن است به صورت لکه‌های خفیف خونریزی در زمان لانه‌گزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم رخ دهد.

دوران پریود و باروری:

1. چرخه قاعدگی:
   • چرخه قاعدگی معمولاً 28 روزه است، اما می‌تواند بین 21 تا 35 روز متغیر باشد. این چرخه شامل فازهای زیر است:
     • فاز فولیکولی: شروع از روز اول قاعدگی تا تخمک‌گذاری
     • فاز تخمک‌گذاری: آزاد شدن تخمک از تخمدان، که معمولاً در روز 14 چرخه اتفاق می‌افتد
     • فاز لوتئال: پس از تخمک‌گذاری تا شروع قاعدگی بعدی
2. دوره باروری:
   • بهترین زمان برای بارداری معمولاً بین روزهای 11 تا 21 چرخه قاعدگی است، زمانی که احتمال تخمک‌گذاری بالاست.

پریود در دوران شیردهی:

• برخی زنان ممکن است در دوران شیردهی دچار پریود نشوند یا پریودهای نامنظم داشته باشند، که به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از شیردهی است.

اگر یک زن پریود نشود و بارداری را مشکوک باشد، انجام تست بارداری (تست خانگی یا آزمایش خون) توصیه می‌شود تا بارداری تأیید یا رد شود. در صورت هرگونه نگرانی یا سوال درباره بارداری و پریود، مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان بهترین گزینه است.

 آیا امکان متوقف کردن قاعدگی وجود دارد؟

درواقع هیچ روشی وجود ندارد که به طور مشخص باعث متوقف شدن قاعدگی در افراد شود. با این وجود ، بر اساس اطلاعاتی در سال 2014 ، روش های مختلف پیشگیری از بارداری مشخص شد . البته توجه داشته باشید که این کارها را نباید به هیچ عنوان سر خود انجام دهید و لازم است برای انجام آن حتما به پزشک مراجعه کرده و با او در انجام این کار ها مشورت کنید . برخی از این روش های متوقف کردن قاعدگی عبارتند از :

• استفاده از قرص های ضد بارداری : در صورتی که یک خانم هر روز قرص های ضد بارداری مصرف کند ، بعد از گذشت یک سال احتمال متوقف شدن قاعدگی او به 70 درصد می رسد .
• تزریق هورمون : تزریق هورمون می تواند تا 22 ماه بر روی باروری افراد تاثیر بگذارد . بعد از یک سال تزریق ، درصد متوقف شدن قاعدگی 50 تا 60 خواهد بود و پس از دو سال تزریق این درصد به 70 می رسد .
• آیودی هورمونی : استفاده کردن از آیودی که جزء روش های پیشگیری داخل رحمی می باشد می تواند احتمال متوقف شدن قاعدگی را به مدت یکسال تا 50 درصد در افراد افزایش می دهد .
• ایمپلنت پیشگیری از بارداری در بازوی افراد : معمولا از این روش برای پیشگیری از بارداری استفاده می شود . در این روش ، یک میله پلاستیکی که انعطاف پذیری خوبی دارد بالای بازو و زیر پوست قرار میگیرد . با ترشح کردن پروژسترون به خون ، از باردار شدن فرد جلوگیری می کند . احتمال متوقف شدن قاعدگی بعد از دو سال استفاده از این روش ، معمولا 20 درصد است .

خودمراقبتی پریودی

برای خودمراقبتی و رعایت بهداشت در روزهای قاعدگی لازم است نکاتی را بدانید و به اطرافیان خود نیز باد بدهید . برخی از این توصیه ها عبارتند از :

• حتما در این دوران از پدهای تمیز و یک بار مصرف و نوار بهداشتی استفاده کنید .
• استحمام و تمیزی یکی از موارد مهم و ضروری در دروان قاعدگی است .
• حمام کردن در این دوران به هیچ عنوان سبب نازایی نمی شود . علاوه بر این حمام وشست و شو در این دوران نه تنها باعث عفونت نمی شود ، بلکه از بروز عفونت نیز جلوگیری می کند .
• در دوران لازم است هر روز لباس زیر خود را عوض کنید .
• اگر لباس های زیر خود را در آفتاب مستقیم خشک نمی کنید، لازم است قبل از پوشیدن حتما آن ها را با اتو خشک کرده و بعد از گذشت چند دقیقه آن ها را بپوشید .
• حتما بعد از هر بار تعویض نوار بهداشتی دست های خود را بشویید .
• با اینکه مقدار آهن از دست رفته در هر چرخه قاعدگی بسیار کم می باشد ولی در برخی از کشورها که فقر تغذیه در آن ها وجود دارد؛ مصرف کردن قرص آهن برای مقابله کردن با کم خونی و فقر آهن در صورت تجویز پزشک مشکلی نخواد داشت .
• بسیاری از خانم ها در دوره درد شدیدی را در شکم و کمر خود تجربه می کنند . علت درد ، انقباضات عضلات رحم و همین طور عضلات شکمی آن برای خارج کردن ترشحات قاعدگی است . بنابراین برای کاهش درد می توانید در صورت تجویز پزشک از قرص های مسکن و دارو های ضد التهابی استفاده کنید . البته با استفاده از کیسه آب گرم و استراحت کردن نیز می توانید درد قاعدگی را کاهش دهید .
• داشتن تغذیه سالم ، عدم مصرف کافئین و همین طور حمایت روحی برای کم کردن عوارض قاعدگی مفید می باشد .

علت داغ شدن کف پا هنگام پریود

داغ شدن کف پا در دوران پریود ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد که اغلب با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی مرتبط با چرخه قاعدگی مرتبط هستند. تغییرات در سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در طول چرخه قاعدگی می‌تواند بر سیستم عصبی و عروقی تأثیر بگذارد، که ممکن است منجر به احساس گرما و داغی در کف پا شود.

در دوران پریود، جریان خون به سمت رحم و نواحی لگن افزایش می‌یابد. این افزایش جریان خون می‌تواند باعث شود که برخی زنان احساس گرما و داغی در پاهای خود داشته باشند.

تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به احتباس مایعات و تورم در بدن شود. این تورم می‌تواند بر اعصاب و عروق خونی فشار آورده و احساس داغی و ناراحتی در کف پا ایجاد کند.

برخی زنان ممکن است در دوران پریود حساسیت عصبی بیشتری داشته باشند، که می‌تواند باعث احساس گرما و سوزش در کف پا شود.

استرس و اضطراب می‌توانند علائمی چون تعریق و افزایش دمای بدن را تشدید کنند. بسیاری از زنان در دوران پریود دچار نوسانات خلقی و استرس می‌شوند که ممکن است به این علائم منجر شود.

• استفاده از کمپرس سرد روی کف پا می‌تواند به کاهش گرما و تورم کمک کند.
• نوشیدن آب کافی می‌تواند به کاهش احتباس مایعات و تورم کمک کند.
• پوشیدن کفش‌های راحت و مناسب می‌تواند فشار بر پاها را کاهش دهد و به کاهش علائم کمک کند.

تأثیر قرص لاغری بر قاعدگی

قرص‌های لاغری می‌توانند تأثیرات مختلفی بر چرخه قاعدگی داشته باشند. این تأثیرات به ترکیبات موجود در قرص‌ها و نحوه عملکرد آنها در بدن بستگی دارد.

برخی از قرص‌های لاغری حاوی محرک‌هایی مانند کافئین، افدرین، یا سینفرین هستند که می‌توانند سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را افزایش دهند. افزایش کورتیزول ممکن است منجر به عدم تعادل هورمونی و تغییر در چرخه قاعدگی شود.

برخی از مواد موجود در قرص‌های لاغری می‌توانند بر سطح هورمون‌های تیروئیدی تأثیر بگذارند که این نیز می‌تواند باعث تغییرات در چرخه قاعدگی شود.

از دست دادن وزن به سرعت می‌تواند باعث کاهش سطح استروژن در بدن شود. استروژن یک هورمون کلیدی در تنظیم چرخه قاعدگی است و کاهش شدید آن می‌تواند منجر به پریودهای نامنظم یا حتی قطع قاعدگی (آمنوره) شود.

مصرف قرص‌های لاغری ممکن است منجر به کاهش مصرف کالری و مواد مغذی شود. کمبود مواد مغذی مانند آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد و آن را نامنظم کند.

استفاده از قرص‌های لاغری و تلاش برای کاهش وزن می‌تواند استرس روانی ایجاد کند که می‌تواند به نوبه خود بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد.

استفاده از شیاف ماریانا در دوران قاعدگی

استفاده از شیاف ماریانا در قاعدگی موضوعی است که نیاز به دقت و توجه دارد. شیاف ماریانا معمولاً به عنوان یک محصول طبیعی برای بهبود بهداشت زنان و تقویت عضلات واژن استفاده می‌شود. با این حال، استفاده از این محصول در دوران قاعدگی ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

استفاده از شیاف در قاعدگی ممکن است با جریان طبیعی خونریزی تداخل کند. این ممکن است منجر به عدم جذب کامل مواد فعال شیاف و کاهش اثربخشی آن شود.

وجود خون در واژن می‌تواند محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم کند. استفاده از شیاف در این زمان ممکن است خطر عفونت‌های واژینال را افزایش دهد.

استفاده از شیاف در قاعدگی ممکن است باعث ناراحتی و تحریک واژن شود، به خصوص اگر خونریزی شدید باشد.

ممکن است شیاف در حضور خون به درستی عمل نکند و اثرات مورد نظر را نداشته باشد.

استفاده از کاپ قاعدگی در دوره

استفاده از کاپ قاعدگی در دوره پریود یک روش موثر و محبوب برای مدیریت خونریزی قاعدگی است. کاپ قاعدگی یک کاپ انعطاف‌پذیر است که از سیلیکون پزشکی، لاستیک یا ترموپلاستیک ساخته شده و به منظور جمع‌آوری خون قاعدگی در داخل واژن قرار می‌گیرد. در اینجا به مزایا، نحوه استفاده و نکات مهم در مورد کاپ قاعدگی می‌پردازیم:

مزایا

1. اقتصادی:
   • کاپ‌های قاعدگی قابل استفاده مجدد هستند و در مقایسه با نوار بهداشتی و تامپون در طولانی مدت مقرون به صرفه‌تر هستند.
2. زیست‌محیطی:
   • کاپ‌های قاعدگی با کاهش ضایعات پلاستیکی و زباله‌های بهداشتی به حفظ محیط زیست کمک می‌کنند.
3. زمان استفاده طولانی‌تر:
   • کاپ‌های قاعدگی می‌توانند تا 12 ساعت در جای خود باقی بمانند که این مدت زمان بیشتر از تامپون‌ها و نوارهای بهداشتی است.
4. جلوگیری از بوی بد:
   • برخلاف نوار بهداشتی و تامپون، کاپ قاعدگی خون را در محیط بدون هوا نگه می‌دارد که این باعث کاهش بوی بد می‌شود.
5. حفظ تعادل pH و باکتری‌های مفید:
   • کاپ قاعدگی تعادل طبیعی pH و باکتری‌های مفید در واژن را مختل نمی‌کند.

نحوه استفاده

1. شستشو و ضدعفونی:
   • قبل از اولین استفاده و پس از هر دوره قاعدگی، کاپ را با آب جوش ضدعفونی کنید.
   • قبل و بعد از هر بار قرار دادن کاپ، دست‌هایتان را به خوبی بشویید.
2. قرار دادن کاپ:
   • کاپ را با تا کردن به یکی از روش‌های متداول (مثل روش C-fold یا Punch-down) تا کرده و به آرامی داخل واژن قرار دهید.
   • اطمینان حاصل کنید که کاپ به درستی باز شده و جایی برای نشتی وجود ندارد.
3. برداشتن و تخلیه:
   • برای برداشتن کاپ، ابتدا پایه کاپ را به آرامی فشار داده تا خلا آن آزاد شود، سپس آن را به آرامی خارج کنید.
   • کاپ را تخلیه کنید، با آب و صابون ملایم بشویید و دوباره قرار دهید.
4. نگهداری:
   • پس از پایان دوره قاعدگی، کاپ را ضدعفونی کرده و در یک جای خشک و تمیز نگهداری کنید.

نکات مهم

1. انتخاب سایز مناسب:
   • کاپ‌های قاعدگی در سایزهای مختلف موجود هستند. انتخاب سایز مناسب با توجه به سن، زایمان طبیعی و شدت خونریزی بسیار مهم است.
2. زمان استفاده:
   • کاپ قاعدگی را هر 8 تا 12 ساعت تخلیه و شستشو دهید، اما در روزهای با خونریزی شدیدتر ممکن است نیاز به تخلیه زودتر داشته باشید.
3. مشکلات اولیه:
   • ممکن است در اولین دفعات استفاده، قراردادن و برداشتن کاپ چالش‌برانگیز باشد. با تمرین و تجربه، این فرآیند آسان‌تر خواهد شد.
4. مشورت با پزشک:
   • در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا تجربه مشکلات، مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود.

درد قاعدگی چیست؟

درد زمان قاعدگی بعد از تخمک گذاری و درست در زمانی که تخمکی از تخمدان رها می شود و شروع به حرکت در لوله فالوپ می کند، شروع می شود . درد قاعدگی معمولا در ناحیه پایین شکم و کمر احساس می شود . این درد ممکن است یک تا دو روز قبل از قاعدگی شروع شده و تا دو یا چهار روز بعد از آن ادامه پیدا کند. درد قاعدگی در صورت بروز استرس عاطفی افزایش می یابد . درد قاعدگی می تواند با درد های دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، عرق کردن، سرگیجه، استفراغ و اسهال همراه باشد. معمولا درد های قاعدگی را می توانید با برخی از دارو های مسکن و درمان های خانگی درمان کنید . البته درصورت درد بیش از حد و غیر طبیعی لازم است حتما برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید.

روش‌های جلوگیری از درد قاعدگی چیست؟

• روش های غیر دارویی

با انجام برخی از کارها می توانید درد دوره را کاهش دهید. البته برای دریافت درمان دقیق و موثر تر لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید.

• کاهش استرس
• انجام ورزش منظم
• استفاده کردن از میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی خود
• کاهش استفاده از چربی ها ، کافئین ، نمک و شیرینی ها
• ترک کردن سیگار
• انجام حرکات یوگا
• استفاده از کیسه آب گرم
• نوشیدن چای زنجبیل، آب زیاد ، اسموتی سیب و اسفناج
• ماساژ دادن کمر ، پهلو و شکم با روغن های گیاهی
• مصرف ویتامین های مختلف مانند ویتامین‌های B6، B1، ویتامین E
• مصرف مواد مغزی مانند منیزیم و کلسیم
• طب سوزنی و طب های سنتی دیگر
• درمان‌‌های دارویی درد قاعدگی

در صورتی که درد شما با روش های غیر دارویی کاسته نشد؛ می توانید از داروهای مختلف برای کاهش درد قاعدگی استفاده کنید. استفاده از این دارو ها به کاهش گرفتگی عضلات رحم ، کاهش درد، روان شدن جریان خون و کاهش حس ناخوشایند کمک می کند . توجه داشته باشید برای مصرف هرگونه دارو به منظور کاهش درد دوران قاعدگی حتما باید با پزشک مشورت کنید .

ارتباط با پزشک متخصص زنان در مرکز زنان ایران

برای رفع مشکلات پریودی و قاعدگی اکنون تماس بگیرید

تماس و اخذ نوبت ویزیت

سخن پایانی

ما سعی کردیم در این مقاله اطلاعات مختلف و مهمی را درباره دوران قاعدگی در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. قاعدگی یک اتفاق کاملا طبیعی بوده که بدن به واسطه ی آن در هر ماه برای باروری آماده می شود . دوران پریودی معمولا با درد های مختلفی همراه می باشد که می توان دردهای آن را با استفاده از روش های درمان خانگی و دارویی کاهش داد . البته میزان درد و خونریزی در  قاعدگی در هر یک از خانم ها متفاوت می باشد. اما اگر در پریودی درد شدیدی را تجربه می کنید بهتر است حتما آن را با پزشک خود مطرح کرده و  از وقوع اتفاق های خطرناک تر جلوگیری کنید . بعلاوه توجه داشته باشید اگر اختلالات قاعدگی اعم از قاعدگی طولانی را به طور مداوم تجربه می کنید، حتما برای برسی و چکاپ ناحیه تناسلی به دکتر زنان مراجعه کنید تا وجود مشکلاتی اعم از تومورهای خوش خیم، اختلالات آناتومیک، توده های بدخیم، اختلالات پیش سرطانی و غیره برسی شده و پزشک با گرفتن شرح حال، انجام تست، برسی نشانه ها و علائم و تصویربرداری علت عارضه را تشخیص داده و درمان را شروع کند. بعلاوه ممکن است اختلالات هورمونی یکی از دلایل رخ دادن این تغییرات در قاعدگی باشند که پزشک در صورت تشخیص، اقدامات لازم برای آن را در نظر خواهد گرفت. در نهایت لازم است بگوییم توجه به بروز تغییرات در این دوره بسیار مهم بوده و تمامی خانم ها در سنین باروری باید مراجعات دوره‌ای به پزشک برای انجام غربالگری ها داشته باشند.